Maciej Szturmowicz
Facylitator, coach, psychoterapeuta Gestalt
Pomagam ludziom rozwijać siebie i budować zdrowe, efektywne kultury organizacyjne.
Moją drogę zawodową (i życiową) określiłbym jako wędrówkę od świata korporacyjnego, w którym się wychowałem, do głębokiej i pełnej sensu pracy z ludźmi oraz tworzonymi przez nich organizacjami.
Mam ponad 16-letnie doświadczenie biznesowe w różnych rolach przywódczych (ex Sitel, IBM, mBank), od 2014 pracuję z ludźmi w sesjach indywidualnych i warsztatach. Na koncie mam ponad 1000 godzin coachingowych oraz ponad 400 godzin terapeutycznych.
Obecnie pracuję w różnych rolach. Jako jeden z 16 profesjonalnych coachów w Polsce akredytowanych przez EMCC na poziomie Senior Practitioner wspieram liderów w rozwoju umiejętności przywództwa relacyjnego.
Jako autor programów rozwoju i facylitator tworzę bezpieczną przestrzeń warsztatową, gdzie zarządy, zespoły, grupy liderów lub pracowników mogą doświadczalnie uczyć się nowych technik komunikacji oraz omawiać i rozwiązywać złożone wyzwania organizacyjne.
Jako certyfikowany psychoterapeuta Gestalt pomagam ludziom poszerzać świadomość oraz odkrywać i rozwijać siebie w kontakcie z innymi ludźmi.
Mój własny proces stawania się i podążania za moim sensem życia wymyka się wszelkim definicjom. Czuję, że życiowo łączę bardzo wiele odmiennych światów, dzięki czemu mam wielowymiarowe inspiracje i doświadczenia do pracy z ludźmi.
Grałem zawodniczo w tenisa w AZS Warszawa w wieku 7-14 lat. Wygrałem wiele turniejów warszawskich i kilkukrotnie byłem finalistą turniejów ogólnopolskich.
Studiowałem i mieszkałem 3,5 roku za granicą, w Austrii i USA. Mam dyplom BBA z Webster University w USA i MBA z wyróżnieniem z Warwick Business School w UK. Na MBA pisałem pracę dyplomową pt.: „Jak zwiększyć wpływ globalnych szkoleń sprzedażowych IBM GSS na faktyczne zachowania sprzedawców.”
Przez 13 lat pracowałem z dużymi sukcesami w korporacjach, m.in. w Sitel, 8 lat w IBM i 3 lata jako doradca zarządu mBank S.A. Przewodziłem zespołom sprzedaży B2B, negocjowałem wielomilionowe (USD) kontrakty transformacyjne z klientami korporacyjnymi w Polsce i zagranicą. Prowadziłem projekty strategiczne integrując pracę zespołów wewnętrznych oraz partnerów zewnętrznych. W ramach projektu mBOX doprowadziłem do podpisania partnerstwa strategicznego między mBank a francuskim La Banque Postale (inicjatywa ta została wyróżniona przez Gartner Eye on Innovation).
Począwszy od 24 roku życia aktywnie towarzyszę trójce moich dzieci w ich drogach życiowych i czerpię z tego duchową wręcz przyjemność. Pomagam im krok po kroku odkrywać świat oraz budować ich indywidualne Ja. Nie mam przy tym oczekiwań, że będą iść w moje ślady.
Odwrotnie, włożyłem dużo wysiłku w to, żeby nie przekazywać im mniej udanych schematów zachowań mojej rodziny pochodzenia. W relacjach z moimi dziećmi dużo rozmawiam, pytam a nie odpytuję, ciekawię się, dbam o kontakt emocjonalny, dzielę się sobą, proponuję wspólne, czasem szalone aktywności, uczę jak radzić sobie z dowolnymi wyzwaniami w kontakcie z innymi ludźmi. Potrzeby dzieci traktuję na równi z moimi – jestem przeciwnikiem zarówno przedmiotowego traktowania dzieci mających spełniać ambicje lub zachcianki rodziców jak i dominacji dzieci w rodzinie.
Cierpiałem potężny, chroniczny ból kręgosłupa lędźwiowego pomiędzy 22 a 34 rokiem życia. W tamtym czasie nie dawałem rady siedzieć dłużej niż 10 minut bez zaciskania zębów, raz też straciłem przytomność z bólu. W końcu odrzuciłem oficjalne diagnozy zalecające pogodzenie się z bólem, po czym metodą prób i błędów, krok po kroku pozbyłem się tej dolegliwości. Uzdrowiłem się połączeniem holistycznej osteopatii, zaufania temu, co mówiło moje ciało, podążenia za głosem ciała w życiu, codziennych spacerów, rozciągania, właściwych ćwiczeń fizycznych oraz psychoterapii. Jednocześnie zacząłem zmieniać mój sposób pracy i życia na bardziej zgodny ze mną.
Wychodząc ze świata korporacji poszedłem za głosem serca i w 2018 z własnych środków sfinansowałem budowę aplikacji Mind & Soul – innowacyjnego benefitu pracowniczego z nagraniami audio do samodzielnego rozwoju i uważnego relaksu. Ćwiczenia apki adresowały różne stresujące sytuacje dnia codziennego i pomagały pracownikom firm odreagować stres, wyciszać się oraz rozwijać umiejętności komunikacyjne. Appka miała wiele udanych pilotaży w dużych firmach, ale paradoksalnie małą popularność w działach HR oraz wysokie koszty utrzymania. W 2019 zamknąłem ją więc i kontynuowałem prowadzenie warsztatów oraz procesów coachingowych, które początkowo realizowałem w oparciu o appkę.
Prowadząc procesy coachingowe od 2014 roku szybko zauważyłem, że wiele tematów moich klientów wykracza poza wyzwania czysto transakcyjne. Cały czas pogłębiałem więc moje techniki pracy z ludźmi, żeby być w stanie wspierać moich klientów niezależnie od natury ich wyzwań zawodowych i życiowych. Bliskie są mi więc podejścia holistyczne, humanistyczne i doświadczeniowe koncentrujące się na widzeniu człowieka jako całości. W latach 2016-2019 szkoliłem się i certyfikowałem u Alana Seale, który pozostał moim mentorem. W latach 2019-2023 uczyłem się w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, którą ukończyłem jako certyfikowany psychoterapeuta Gestalt. Ucząc się profesjonalnego uzdrawiania jednocześnie krok po kroku uzdrawiałem, integrowałem i rozwijałem siebie.
Od 2011 zacząłem uczyć się rzeźbiarstwa w austriackim Tyrolu i w wolnych chwilach rzeźbię w drewnie. Tworzę rzeźby transformacyjne z głębszym przesłaniem. Moje prace wykorzystuję potem w warsztatach stymulujących głębsze połączenie ze zmysłami, intuicją i sercem. Prowadziłem takie kreatywne warsztaty zarówno dla kameralnych grup prezesów największych firm, jak i dla grup 80-100 osób. Moim marzeniem jest stworzyć kiedyś galerię rzeźb, do której odwiedzający będą mogli przychodzić ze swoimi ważnymi tematami i pytaniami, a wychodzić z nowymi inspiracjami lub odpowiedziami.
Uwolniony od bólu pleców i paradygmatu wysiadywania w pracy wróciłem do mojego naturalnego żywiołu – codziennego ruchu z uważnością na zdrowie. Codziennie spaceruję w naturze, rozciągam się i wzmacniam. Kilka razy w tygodniu biegam. Ćwiczę jogę, bliskie są mi praktyki taichi. W lato żegluję (mam patent jachtowego sternika morskiego) i pływam na windsurfingu. Zimną uwielbiam jeździć na nartach poza wyznaczonymi trasami oraz wędrować przełajowo na biegówkach cross-country.
Od 2019 moją wielką pasją stały się samotne wędrówki długodystansowe z namiotem. W trakcie tych wędrówek w naturze odkrywam siebie naturalnego poza uwarunkowaniami otoczenia. Wędruję równocześnie przed siebie fizycznie, do wnętrza siebie psychologicznie i egzystencjalnie oraz dotykając Nieznanego w wymiarze duchowym – nie dla wyczynu. Przeszedłem wiele szlaków o długości 400-500 km, m.in. polskie GSB, GSS i niebieski szlak Grybów-Rzeszów czy szwedzki Kungsleden. Pasjonują mnie góry i miejsca dzikie, bezludne, pełne dziewiczej natury, gdzie mogę pogłębiać kontakt ze sobą, przyrodą i duchowością. Wędruję refleksyjnie niczym derwisz uważnie badając granice mojego ciała. Często się zatrzymuję. W trakcie przerw sycę się naturą oraz notuję pojawiające się inspiracje domagające się złapania i zapisania. Wędrując cieszę się zarówno samotnością, jak i wspaniałymi, pełnymi symbolicznych znaczeń rozmowami z napotkanymi ludźmi. Wędrując płynnie integruję mój umysł, serce, ciało i ducha. W trakcie wędrowania doświadczam też regularnie stanów spokoju, miłości, wdzięczności, akceptacji, zachwytu, czy poczucia jedni ze światem. Tworząc przestrzeń na wędrowanie i urlopy z dziećmi nie pracuję w lipcu i sierpniu.
W oparciu o moje doświadczenia w pracy z ciałem i ruchem opracowuję nowatorskie metody pracy z ludźmi w procesach terapeutycznych, coachingowych oraz w facylitacji spotkań zespołowych. Pasjonuje mnie praca w ruchu i ucieleśnieniu, która pozwala naturalnie integrować doznania cielesne, zmysły, emocje, głos serca(intuicji) oraz umysł. Dzięki takiej integracji prowadzę skuteczne procesy terapeutyczne i rozwojowe nie zajmując się utrwalonymi narracjami moich klientów tylko głębszymi, ucieleśnionymi źródłami ich wyzwań. W efekcie pomagam moim klientom naturalnie poszerzać świadomość, pobudzać ich energię życiową, uelastyczniać usztywnione schematy zachowań oraz zwiększać dostęp do nowych postaw i działań. Moją gestaltową pracę dyplomową pisałem na temat: „Twórcze wykorzystanie ruchu ciała w procesie psychoterapii Gestalt”. Obok innych metod pracy, regularnie spotykam się z klientami indywidualnymi, zespołami i grupami na sesje spacerowe w Łazienkach Królewskich w Warszawie.
Pasjonuje mnie wspieranie ludzi, zespołów i organizacji w świadomym budowaniu ich tożsamości. Pasja ta dotyczy zarówno mojego własnego procesu „stawania się” i przechodzenia ze świata korporacyjnego do głębokiej pracy z ludźmi, towarzyszenia w rozwoju moim dzieciom, jak i pracy z klientami oraz uczestnikami moich warsztatów. Głęboko wierzę, że niezależnie od użytych narzędzi pracy, końcowo najbardziej transformująca jest życzliwa, uważna relacja oraz doświadczanie zjawisk, a nie samo ich omawianie. Będąc w trakcie mojej własnej życiowej wędrówki moim klientom towarzyszę partnersko i z ciekawością odkrywania ich fenomenów, a nie z pozycji eksperta, guru lub osoby oświeconej. Moim celem jest przy tym wspieranie ludzi w poszerzaniu świadomości oraz uruchamianiu ich sił życiowych – nie zmienianie ich, ratowanie lub leczenie. W moim życiu prywatnym otaczam się ludźmi życzliwymi, autentycznymi i z otwartym sercem, mających odwagę usłyszeć, co ich woła w życiu i za tym podążać.
Na tym blogu osobistym 2 razy w miesiącu dzielę się moimi odkryciami z wędrówek, sesji i warsztatów. Jednocześnie zapraszam Cię do samodzielnego doświadczania tego, o czym piszę i własnych odkryć.
W tym celu czasem proponuję Ci krótkie eksperymenty do samodzielnego wykonania. Dzięki nim możesz spojrzeć z innej perspektywy na swoje ważne tematy oraz pogłębiać kontakt ze sobą i ze swoim otoczeniem.
Wszystkie wpisy tworzę w ruchu, bo wtedy zyskuję dostęp do innych stanów świadomości niż siedząc za biurkiem. Zapraszam Cię więc do tego samego – regularnego spacerowania i rozważania moich wpisów w ruchu. W ten sposób możemy wędrować dalej razem!
Pobierz przykładowe wpisy: