Chcielibyśmy zwrócić uwagę na ciekawe zjawisko, które pokazuje w danych raport NOWA ERA MOTYWACJI zrealizowany przez Mind & Soul Center oraz HAYS Polska.
JAK PRACUJEMY?
Z jednej strony, coraz więcej firm zapewnia swoim pracownikom świadczenia wspierające elastyczność pracy, a pracownicy coraz chętniej korzystają z takich świadczeń.
Przykładowo:
- 71% polskich firm oferuje pracownikom elastyczne godziny pracy, z których korzysta 51% pracowników,
- 56% polskich firm oferuje pracownikom możliwość pracy zdalnej (np. home office), z której korzysta 39% pracowników.
Z drugiej strony, 52% Polaków przyznaje, że ich życie osobiste podporządkowane jest życiu zawodowemu, przy czym:
- 46% firm kontaktuje się z pracownikami po wyznaczonych godzinach pracy,
- 34% Polaków pracuje po godzinach z przymusu pracodawcy,
- 55% Polaków pracuje podczas choroby,
- 53% Polaków deklaruje, że zdarza im się pracować po wyznaczonych godzinach pracy,
- 43% Polaków deklaruje, że zdarza im się pracować podczas urlopu.
Wniosek nasuwa się sam – praca zdalna i elastyczne godziny pracy to jeszcze nie work-life balance pracowników.
ZAGROŻENIA
Na przykład, jeśli pracownik ma zwyczajnie za dużo zadań tygodniowo, to nie ma znaczenia, czy będzie je próbował wykonać z biura, z domu, w godzinach 9-17, czy też 11-19.
Bez głębszej refleksji nad zasadnością niektórych zadań, lepszej priorytetyzacji i strategicznych decyzji, co robić a czego nie robić, taki pracownik będzie i tak realizował zadania w niedoczasie, z opóźnieniami, z niską jakością i coraz bardziej kosztem ilości oraz jakości swojego życia prywatnego (na przykład cierpiąc na bezsenność wywołaną natłokiem myśli o pracy kończonej tuż przed zaśnięciem lub odreagowując na innych domownikach negatywne emocje związane z pracą).
Co gorsza, nieunormowane, elastyczne godziny pracy oraz praca z domu połączone z brakiem asertywności pracownika i np. mikro-zarządzaniem jego/jej szefa tworzą świetny wehikuł do systematycznego zagarniania życia prywatnego przez życie zawodowe.
W efekcie, elastyczne świadczenia pracownicze, które są oferowane z intencją zwiększania równowagi życiowej pracowników mogą tą równowagę skutecznie zaburzać.
JAK ZADBAĆ O WORK-LIFE BALANCE PRACUJĄC ZDALNIE?
Żeby właściwie zadbać o równowagę i harmonię swojego życia jednocześnie korzystając z możliwości pracy zdalnej czy elastycznych godzin pracy, należy rozwinąć kilka ważnych umiejętności miękkich.
Są nimi:
- Koncentracja i umiejętność ignorowania rozproszeń,
- Myślenie strategiczne o zadaniach do wykonania,
- Priorytetyzowanie zadań,
- Selektywność w wybieraniu zadań do realizacji,
- Asertywność w odmawianiu zadań, które mają marginalny wpływ na biznes,
- Budżetowanie czasu pracy i realizm planowania zamiast perfekcjonizmu,
- Określanie sobie jasnych zasad i norm pracy zdalnej takich jak na przykład ograniczenie multitaskingu (zajmuję się dziećmi pisząc maile na telefonie) czy rozgraniczenie sfery zawodowej od prywatnej pracując z domu
- Wprowadzenie rytuałów i zwyczajów chroniących życie prywatne. Dobrym sposobem jest na przykład wpisywanie ważnych zdarzeń prywatnych do kalendarza zawodowego jako „nieprzekładalnych” – szczególnie w przypadku elastycznych godzin pracy, kiedy czas zawodowy i czas prywatny nakładają się na siebie.
Znasz inne sposoby dbania o życie prywatne pracując z domu lub w elastycznych godzinach pracy?
Podziel się z nami w komentarzu do tego artykułu!
Znasz kogoś, komu przydałaby się lektura powyższego artykułu?
Udostępnij nasz post! 
